Vous entrez dans une pi\u00e8ce sombre enti\u00e8rement recouverte de tuiles et remplie de vapeur. Il fait tr\u00e8s chaud et l\u2019ambiance est \u00e9nigmatique. De petites lumi\u00e8res blanches \u00e9clairent faiblement les lieux, vous permettant de distinguer de longues banquettes dispos\u00e9es en escalier tout autour de vous. Vous vous installez dans un coin. Vos respirations s\u2019allongent et vous fermez les yeux. Soudainement, des jets de vapeurs surgissent du sol et l\u2019humidit\u00e9 vous envahit. C\u2019est une sensation \u00e9trange : vous \u00eates incapable de distinguer votre propre sueur de l\u2019humidit\u00e9 ambiante. Vos pores semblent s\u2019ouvrir sous la chaleur et vous sentez tous vos muscles se d\u00e9tendre. Une agr\u00e9able odeur d\u2019huile essentielle vous apaise et vous transporte vers un \u00e9tat m\u00e9ditatif profond. Dans le sauna humide du BALNEA, vous vivez un moment de purification qui vous fait le plus grand bien. <\/p>\n
Les bienfaits des saunas humides, parfois appel\u00e9s bains turcs ou hammams, sont tr\u00e8s nombreux et presque instantan\u00e9s. La chaleur (autour de 40 ou 50 degr\u00e9s celsius) et l\u2019humidit\u00e9 (parfois jusqu\u2019\u00e0 100%) induisent sur le corps une importante vasodilatation, c\u2019est-\u00e0-dire une augmentation du diam\u00e8tre des vaisseaux sanguins ; un ph\u00e9nom\u00e8ne qui favorise la circulation sanguine<\/strong>. Les pores de la peau aussi se dilatent, laissant s\u2019\u00e9chapper les toxines qu\u2019elles contiennent. Une quinzaine de minutes dans un sauna humide suffit \u00e0 purifier la peau<\/strong> et \u00e0 lui redonner tout son \u00e9clat. <\/p>\n La chaleur permet aux muscles et aux articulations de se d\u00e9tendre<\/strong>. Si vous avez des courbatures ou des douleurs arthritiques, l\u2019exp\u00e9rience devrait avoir un effet extr\u00eamement positif sur votre corps. Vous vous remettez d\u2019une grippe ou avez des allergies respiratoires ? La vapeur chaude du hammam, combin\u00e9e aux huiles essentielles antiseptiques comme l\u2019eucalyptus, se chargeront de d\u00e9gager vos voies respiratoires<\/strong>. Pour maximiser les bienfaits de votre visite dans un bain turc, nous vous conseillons de plonger votre corps dans l\u2019eau glac\u00e9e tout de suite apr\u00e8s. Vous verrez, flot sanguin, d\u00e9tox, d\u00e9tente et d\u00e9congestion = sommeil r\u00e9parateur<\/strong> garanti !<\/p>\n Le mot hammam provient de l\u2019arabe et signifie \u00ab eau chaude \u00bb. Mais l\u2019origine de ces bains humides, contrairement \u00e0 ce que l\u2019on pourrait croire, ne prend pas racine au Moyen-Orient mais bien dans la Rome antique. \u00c0 l’\u00e8re de l\u2019Empire romain, on avait \u00e9rig\u00e9 de tels lieux, appel\u00e9s les thermes<\/strong>, afin que les hommes issus des classes relativement ais\u00e9es puissent se rencontrer, discuter, se relaxer et se nettoyer. On dit que ces bains auraient aussi servi aux guerriers turcs (d\u2019o\u00f9 la d\u00e9nomination bain turc) afin qu\u2019ils puissent rel\u00e2cher leurs tensions musculaires et reprendre des forces apr\u00e8s de longs combats.<\/p>\n La culture du bain \u00e0 vapeur chaude s\u2019est \u00e9tendue de Rome \u00e0 l\u2019Empire ottoman, jusqu\u2019au Moyen-Orient et plus r\u00e9cemment, en Occident. Heureusement, ces espaces – qui \u00e9taient traditionnellement r\u00e9serv\u00e9s aux hommes – se sont d\u00e9mocratis\u00e9s et sont devenus accessibles aux femmes, aux enfants et aux gens issus de toutes les classes sociales. On s\u2019y rendait pour se laver, socialiser et m\u00eame pour rencontrer l\u2019amour. <\/p>\n Aujourd\u2019hui, hammam rime avec bien-\u00eatre et relaxation. Quelques minutes dans un bain vapeur vous permettront de recentrer votre esprit et de prendre soin de votre corps. Dans une \u00e9poque o\u00f9 tout va tr\u00e8s vite et dans un monde de technologie, de performance et de tensions, qui n\u2019a pas besoin d\u2019un grand moment de lenteur, d\u2019ultime d\u00e9tente et de d\u00e9connexion ? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vous entrez dans une pi\u00e8ce sombre enti\u00e8rement recouverte de tuiles et remplie de vapeur. Il fait tr\u00e8s chaud et l\u2019ambiance est \u00e9nigmatique. De petites lumi\u00e8res blanches \u00e9clairent faiblement les lieux, vous permettant de distinguer de longues banquettes dispos\u00e9es en escalier […]<\/p>\n","protected":false},"author":2341,"featured_media":418254,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-417630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"acf":[],"yoast_head":"\nMais quelle est l\u2019origine des hammams ?<\/h2>\n