3 dimanches cet hiver
26 janvier – 23 février – 8 mars
Bernadette Rey, guide certifiée en Shinrin Yoku, vous invite à prendre part à une initiation à cette pratique japonaise, également connue sous le nom de Bain de forêt, visant à reconnecter les humains à la nature. Cette marche lente et contemplative sillonnant les sentiers du Lac Gale vous permettra de découvrir de nouvelles perspectives en lien avec les bienfaits de la nature sur le corps, l’âme et l’esprit.
Pour en savoir davantage sur la pratique du Shinrin Yoku, lire la chronique intitulée Une année sous le signe de la nature
HORAIRE
11h : Point de ralliement devant l’accueil du BALNEA (à l’extérieur)
11h à 13h00 : Marche contemplative guidée dans les sentiers du Lac Gale
13h00 à 13h30 : Cérémonie du thé, discussion et observations
Faites-en un rituel mensuel !
Tarifs :
Gratuit | Lorsque combiné à l’expérience thermale la journée même
20 $ | personne sans l’expérience thermale
Réservation requise au 450-534-0604.
Les places sont limitées. La politique d’annulation est applicable pour cette activité.
À PRÉVOIR
Arriver 15 minutes à l’avance
Vêtements confortables adaptés à la température
Souliers de marche
À noter que des informations supplémentaires vous seront envoyées quelques jours avant l’événement
Bernadette Rey
Certifiée depuis janvier 2015 en Shinrin Yoku par l’association Nature and Forest Therapy, elle agît depuis comme pédagogue dans le domaine.
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